Yoga
in Soka
草加 中央公民館・高砂コミセン 和室
朝ヨガ・たたみdeスタンダードクラス 月曜 9時20分より
心と身体の不調・更年期障害・アンチエイジングをサポートします
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草加市・ 中央公民館和室ないしは軽体育室: 月曜 朝ヨガ・スタンダードクラス
毎週月曜 : 9:20-10:30
コロナに負けないメンタルと身体作りを応援します!!!
2024年度 開催予定日
5月13,20,27日
6月3,10,17,24日
7月1,8,22,29日
初回体験 500円(面識のない方)
5回券 4500円
10回券 8000円
一回クラス 1000円
ヨガが初めての方にも無理なくご参加いただけます。 大きめのバスタオルもしくは、ヨガマットをご持参ください。 お問い合わせ・お申し込みは、miyusuna919@gmail.comまで。
初回 70分 3000円
以降 70分 5000円
5回券 22500円(5ヶ月有効)
心身の状態をカウンセリングさせていただいてから、メニューを決めていきます。
* アーユルヴェーダカウンセリング
* チャクラヒーリング
* インド占星術(ジョーティッシュ)鑑定
* お体の不調に合わせたメディカルヨガレッスン等
お問い合わせ・お申し込みは、miyusuna919@gmail.comまで。
毎週水曜 : リンパヨガ 9:40-10:55
毎週金曜: アロマヒーリング 13:00-14:15
全米ヨガアライアンス200時間インストラクター養成講座・指導講師
毎週火曜コース 10:15-15:30(2024年9月スタート)
週末コース 2024年7月スタート
*詳細お問い合わせください。
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メディカルヨガ・アロマオイルを用いたプライベートヨガレッスンです。
不眠症、坐骨神経痛、腰痛、椎間板ヘルニア、糖尿病、自律神経失調症、更年期障害、手根管症候群、摂食障害、慢性疲労、鬱、癌術後、不妊などのさまざまな症状にお悩みの方に。
プライベートレッスンは、初回カウンセリングにて心身の状態をみさせていただいてから、内容を決めていきます。 下記メニューを取り入れていきます。
* ハタヨガ(スローフロー)呼吸に合わせたゆっくりした動きのヨガです。
* 呼吸法 症状に合わせた呼吸法を取り入れていきます。
* アーユルヴェーダによる体質チェックによる生活習慣アドバイス
* ご希望に合わせ、メディカルアロマをご紹介、使用していきます
* さらに踏み込みたい方、ご自身に流れるチャクラチェックをさせていただき、乱れたチャクラをアロマオイルにて整えます。
* 人生の不安感など、ヴェーディック・アストロロジー(インド占星術)にて鑑定承ります。
埼玉県草加駅(東武スカイツリーライン) 徒歩圏内
<料金>
初回 4500円 (70分)
一回 6500円 (70分)
5回チケット 22500円 (5ヶ月有効)
10回チケット 40000円 (10ヶ月有効)
* 主治医とご相談の上、ご参加ください。
* 草加以外の場所につきましてはご相談ください。
* 男性の方はカップルでのご参加をお待ちしております。
* 症状を緩和するクラスであり、治療を目的としていません。
ご相談、お申し込みは、メールにて。